Effectiever omgaan met werkdruk en stress

Tijdens dit onderdeel gaan we in op de do’s en don’ts bij het omgaan met stress en werkdruk in het onderwijs. We vertellen je bijvoorbeeld de best practices om je hoofd leeg te maken en om bewustwording en balans te creëren. Wat kun je loslaten, omdat je er geen invloed op hebt? En op welke punten in je leven kun je juist meer regie pakken?