Van Werkdruk naar Werkgeluk
Training voor docenten en schoolleiders
Ben jij docent in het PO of VO en ervaar je werkdruk? Heb je stressklachten en wil jij weten hoe je daar het beste mee om kunt gaan?
In de training 'Van Werkdruk naar Werkgeluk' krijg je uitgebreid inzicht in werkdruk. Je leert stress hanteren en spanning verminderen om weer met plezier je werk te doen.
Je volgt deze training op je eigen manier: op locatie in Amsterdam of 's-Hertogenbosch of via de online training vanuit huis.
Ben je schoolleider? Dan geven we deze training ook bij jou op school, voor het hele team.
Last van stress en werkdruk in het onderwijs?
Deze training helpt je inzicht te krijgen en je uitdagingen aan te pakken
om met plezier te werken!
Ervaar jij stress in je werk en voel je je opgejaagd? Heb je als het gevoel dat er elke dag teveel van je gevraagd wordt en weet je niet wat je hieraan kunt doen?
In deze training leren we je stap voor stap hoe je grip krijgt op je stress en hoe je het beste met werkdruk om kunt gaan. Zodat jij weer met meer plezier voor de klas kunt staan.
Het laatste dat je wilt, is dat je stressklachten verergeren en dat je overspannen raakt of in een burnout terecht komt. Deze training helpt je, je stress aan te pakken en te voorkomen dat je in de toekomst in dezelfde valkuilen stapt.
Voorkomen is beter dan genezen. Veel mensen lopen vaak te lang door met stressklachten.
Zo gaan we tijdens de training in op factoren die een rol kunnen spelen bij de werkdruk die jij ervaart. Stress is namelijk een optelsom van externe factoren in je werk- en privéleven en interne factoren (je persoonlijke stijl van denken en doen).
Je kunt de training op je eigen tempo, vanuit huis volgen. Zo krijg je langzaam weer grip op je stress. Je leert je schadelijke patronen herkennen en hierop actie te ondernemen. Waardoor je van werkdruk naar werkgeluk gaat.
Daarnaast leer je in deze training hoe je met AI-tools je werkdruk kunt verlichten. We laten je zien hoe je AI kunt inzetten om tijd te besparen bij het plannen, lesvoorbereidingen en administratieve werkzaamheden.
Zet de eerste stap naar het verminderen van werkdruk door hier onze gratis flyer te downloaden
met handige tips en trucs om de werkdruk te verminderen.
Persoonlijke stressverhogende factoren
Iedereen is anders. De ene persoon is gevoeliger voor stress dan de andere. Iedereen kan in een burnout raken, maar niet iedereen overkomt het. Welke factoren spelen hier een rol in? Welke stijl van denken en doen heb jij ontwikkeld waardoor je gevoeliger bent voor stress? Ook dit bespreken we in deze training. Waarbij we je de tools geven om weer plezier te vinden in je werk.
Speciaal ontwikkeld voor mensen in het onderwijs
Door en voor educatieve professionals
Van Werkdruk naar Werkgeluk
Er zijn ontzettend veel cursussen en trainingen over omgaan met werkdruk. Maar, waarom zou je toch voor deze kiezen? Het antwoord is simpel: wij hebben de training 'Van Werkdruk naar Werkgeluk' speciaal ontwikkeld voor docenten en professionals in het onderwijs. Het blijft niet bij theorie maar je gaat direct praktisch aan de slag.
Onze jarenlange ervaring in de onderwijssector en talloze gesprekken met onderwijzers en docenten hebben geleid tot deze training. Een training boordevol tips, praktische handvatten en gemaakt door of altijd gegeven door een trainer die precies weet hoe het onderwijs in elkaar steekt.
De inhoud van de training
De onderwerpen die in de training aan de orde komen
Na deze training heb jij:
Ook voor teamleiders, schoolleiders en directeuren
In het onderwijs worden gemiddeld 10% meer burn-out klachten ervaren dan in andere sectoren. Onder alle leeftijdsgroepen, ook de jonge docenten. In het voortgezet onderwijs overweegt 25% van de leerkrachten al binnen 5 jaar te stoppen met het werken in het onderwijs.
Als teamleider, schoolleider of directeur wil je natuurlijk voorkomen dat jouw mensen uitvallen vanwege stressklachten. Je wilt dat ze de signalen tijdig herkennen en daar op de juiste manier mee om weten te gaan. Je wilt dat jouw mensen met plezier werken in het onderwijs.
Daarom is deze cursus ook bij uitstek geschikt om in teamverband te volgen. We komen bij jou op locatie met een ervaren trainer. Voorkomen is beter dan genezen: leer je team stressklachten voor te blijven.
Zo werkt het
individuele, digitale deelname
Na inschrijven en betaling krijg je toegang tot de online training. De individuele, online training bestaat uit video tutorials die je in je eigen tijd en op je eigen tempo kunt kijken.
Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je een onderdeel mist of dat je op een bepaalde tijd aanwezig moet zijn.
Je krijgt toegang tot onze digitale leeromgeving en je ontvangt mails van ons met extra tips.
Je hebt drie jaar lang toegang tot de training.
deelname met een team bij jou op school
We kunnen de training voor jouw team geheel op maat samenstellen. Hierbij houden we rekening met de specifieke behoeften in jouw team.
Na afloop van de training krijgen de deelnemers toegang tot de digitale leeromgeving. Hier staan alle trainingsonderdelen online, inclusief bijbehorend materiaal. Zo kan iedereen de training nog eens rustig doornemen.
Ook krijgen de deelnemers toegang tot de besloten Facebook-groep. Hier kun je met andere cursisten ervaringen uitwisselen of je vragen stellen aan onze trainers.
Je hebt drie jaar lang toegang tot de digitale training en je ontvangt na afloop mails van ons met extra tips.
Prijzen en mogelijkheden
Je kunt deze training individueel online volgen of
meedoen aan de fysieke variant, ook bij jou op school.
Individueel online
In je eigen tijd
en op je eigen tempo
You missed out!
Tijdelijke korting
€ 185,- € 135,-
bij jou op
school
voor jouw docententeam
Informeer
naar de kosten
Zet de eerste stap naar het verminderen van werkdruk door hier onze gratis flyer te downloaden met handige tips en trucs om de werkdruk te verminderen.
Extra bij de training
Volg je deze training om van werkdruk naar werkgeluk
in het onderwijs te gaan bij ons?
Dan krijg je er nog meer bij dan de training alleen!
Alle trainingsvormen komen met de volgende extra’s:
Toegang tot besloten Facebook-community
Na de training krijg je toegang tot onze besloten Facebook-groep. Hierin kun je ervaringen uitwisselen met andere cursisten en je kunt je vragen stellen aan onze trainers.
Follow up met activerende
e-mails
Na de training ontvang je van ons regelmatig een e-mail met daarin tips en tricks. Zo zorgen we dat je ook na het volgen van de training gemotiveerd blijft om het geleerde echt toe te passen.
Digitale Leeromgeving
Na betaling heb je 3 jaar toegang tot de digitale training. Je kunt het dus nog lang eens op je gemak terugkijken.
Twijfel je nog?
Dit is wat andere cursisten over de training zeggen.
Ingrid
Juf, groep zes
Leerzaam en waardevol
"Ik vond het erg leerzaam en waardevol, direct de volgende dag mindfulness oefeningen gedaan voordat ik naar een stressvolle vergadering ging."
Bas
Teamleider, VMBO
Enthousiaste docenten
"Het docententeam was erg enthousiast over deze training, de praktische handvatten zijn zeer waardevol. Dit kan een steuntje in de rug zijn om ziekteverzuim terug te dringen."
Kim
Wiskunde docent ,HAVO/VWO
Goede oefeningen
"Zeer bruikbare oefeningen! Duidelijke training waar je zelf veel aan kan hebben."
Scholen die met ons werken
contact
Je kunt altijd contact met ons opnemen voor informatie of om een programma op maat voor je eigen school of team samen te stellen. Bel, App of Mail voor meer informatie en eventuele vragen.