Week tegen Pesten 2025: Activiteiten voor een veilige klas
Waarom de Week tegen Pesten zo belangrijk is
Tijdens de Week tegen Pesten, van 22 t/m 26 september 2025, werken scholen in heel Nederland samen aan een veilige klas.
De Week tegen Pesten is een jaarlijks terugkerend moment om extra stil te staan bij de vraag: hoe zorgen we dat iedereen zich veilig, gezien en gesteund voelt in de klas? Want pesten is er helaas nog steeds. Soms heel zichtbaar schelden, duwen, buitensluiten. Maar vaak ook subtiel, stil en onzichtbaar. Het kan leerlingen onzeker maken, hun prestaties beïnvloeden en leiden tot blijvende emotionele schade.
Gelukkig kun jij als veel doen. Door goed klassenmanagement en door doelgerichte activiteiten in te zetten, bouw je aan een veilige klas waarin leerlingen elkaar steunen in plaats van afvallen. In dit blog vind je activiteiten voor de basisschool en het voortgezet onderwijs. Ze zijn praktisch, laagdrempelig en direct in te zetten tijdens de Week tegen Pesten én daarna.
Wat verstaan we onder pesten?
Pesten is geen gewone ruzie of een meningsverschil. Het is structureel gedrag waarbij één leerling keer op keer het mikpunt wordt.
Drie veelvoorkomende vormen van pesten
- Verbaal en fysiek pesten: schelden, roddelen, duwen of slaan. Dit gebeurt vaak zichtbaar voor de groep en heeft directe impact op de sfeer.
- Meidenvenijn: Een subtiele vorm van pesten die vaak aan de aandacht van de docent ontsnapt.. Uitsluiten, negeren of subtiel roddelen. Voor buitenstaanders lastig te zien, maar voor het slachtoffer zeer ingrijpend.
- Cyberpesten: online kwetsen via WhatsApp, Instagram of TikTok. Het stopt niet bij het einde van de schooldag en kan zich razendsnel verspreiden.
Pestgedrag kan zich razendsnel verspreiden op een schooldag. Daarom is het belangrijk om de signalen op tijd te herkennen. Hoe eerder je ingrijpt, hoe kleiner de kans dat het gedrag zich ontwikkelt tot een hardnekkig patroon.
Klassenmanagement als basis voor veiligheid
Een veilige klas ontstaat niet vanzelf. Het begint met duidelijkheid en structuur, maar ook met een docent die oog heeft voor de dynamiek in de groep. Als leerlingen weten waar ze aan toe zijn en voelen dat hun docent hen ziet, is er minder ruimte voor pestgedrag. Goed klassenmanagement legt de fundamenten: voorspelbaarheid, gezamenlijke afspraken en het gevoel dat iedereen een waardevolle plek heeft in de klas. Wil je hier meer over leren en praktische tools krijgen die je direct kunt toepassen? Doe dan mee met onze training Klassenmanagement en bouw aan een veilige en sterke klas.
Activiteiten voor de Week tegen Pesten 2025
De Week tegen Pesten 2025 is hét moment om met je klas bewust stil te staan bij sociale veiligheid en onderlinge relaties. Het is een kans om samen te werken aan een fijne groepssfeer, waarin iedereen zich gezien en geaccepteerd voelt. In deze week kun je met je leerlingen verschillende activiteiten doen die bijdragen aan meer begrip, verbinding en respect in de klas. Zo leg je de basis voor een positieve sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn.
De kracht achter het masker: werkvorm voor de Week tegen Pesten
Geef je leerlingen een blanco masker en laat ze hiermee aan de slag gaan. Op de buitenkant tekenen ze hoe ze denken dat anderen hen zien. Aan de binnenkant verbeelden ze hoe ze zichzelf echt ervaren of welke verborgen talenten ze hebben.
Wanneer de maskers klaar zijn, kunnen de leerlingen in kleine groepjes delen wat ze hebben gemaakt. Vaak komen er verrassende inzichten naar boven: een stille leerling blijkt creatief, terwijl een drukke leerling soms juist onzeker is. Deze werkvorm sluit goed aan bij de Week tegen Pesten, omdat leerlingen ontdekken dat er vaak meer achter iemand zit dan je in eerste instantie denkt. Hier kun je zulke maskers bestellen.
De Complimentenmuur
In een hoek van de klas maak je een Complimentenmuur: een groot vel papier of een prikbord waarop leerlingen complimenten voor elkaar ophangen. Dat kan iets kleins zijn, zoals “Je hielp me bij rekenen”, of iets groters, zoals “Ik vind dat je altijd zo goed luistert.”
Zorg ervoor dat elk kind evenveel complimenten ontvangt door te werken met een systeem waarbij ieder kind een kaartje krijgt, en klasgenoten daarop gericht één compliment schrijven. Zo krijgt ieder kind evenveel kaartjes met complimenten. Je kunt dit bijvoorbeeld verdelen over meerdere dagen, zodat het overzichtelijk blijft en er echt aandacht is voor elk kind. Op deze manier voelt ieder kind zich gezien én gewaardeerd.
Na een week kijk je er samen naar. Vaak zijn leerlingen verrast door de hoeveelheid positieve opmerkingen die ze krijgen. Tijdens een kringgesprek bespreek je hoe het voelt om complimenten te geven én te ontvangen. De muur laat zien dat er in elke klas iets positiefs te benoemen valt.
Over de streep: positieve editie
Deze activiteit draait om herkenning en verbondenheid. Je trekt een streep in de klas of zet stoelen in twee rijen tegenover elkaar. Dan stel je vragen als: “Wie heeft wel eens iemand geholpen zonder dat diegene erom vroeg?” of “Wie heeft ooit een nieuwe leerling welkom geheten?” Kinderen die dit herkennen stappen over de streep.
Na elke vraag kun je leerlingen uitnodigen kort te vertellen waarom ze dat hebben gedaan, hoe ze zich daarbij voelden en of ze dit in de toekomst vaker zouden willen doen.
Kletskaarten Pesten
Sommige gesprekken zijn lastig om te starten. Met de gratis kletskaarten pesten wordt dat makkelijker. Leerlingen trekken een kaart met een vraag of stelling en praten daarover in kleine groepjes. Daarna deel je klassikaal de belangrijkste inzichten.
De kaarten maken het onderwerp luchtig, zonder dat het oppervlakkig wordt. Leerlingen durven vaak meer te zeggen doordat het in spelvorm gebeurt. Download hier de kletskaarten pesten.
De Vriendenbril
Laat de leerlingen een kartonnen bril versieren met kleuren, tekeningen en positieve woorden. Op de bril schrijven ze hoe zij willen dat klasgenoten elkaar zien bijvoorbeeld met vriendelijkheid, openheid of respect.
Tijdens een kringmoment draagt ieder kind zijn of haar bril en vertelt wat ze belangrijk vinden in hoe we naar elkaar kijken. Zo wordt de bril een symbool voor de sfeer die ze samen willen creëren in de klas.
Tip: gebruik kant-en-klare kartonnen brillen die alleen nog versierd hoeven te worden. Hier kun je dit soort brillen aanschaffen.
De Positieve Klasplaylist
Muziek spreekt jongeren aan. Vraag ze een nummer te kiezen dat voor hen symbool staat voor steun, vriendschap of positiviteit. Verzamel alle nummers in een gezamenlijke playlist en luister samen naar fragmenten. Bespreek waarom iemand dat nummer heeft gekozen.
De playlist blijft een waardevolle herinnering: je kunt hem later in het jaar nog eens afspelen.
De spiegel van de toeschouwer
Veel jongeren onderschatten hun rol als toeschouwer. In deze activiteit bespreek je situaties waarin pesten voorkomt en vraag je: “Wat zou jij als toeschouwer kunnen doen?” Leerlingen bedenken concrete acties, zoals iemand steunen, een docent inschakelen of grenzen aangeven.
Het gesprek maakt duidelijk dat iedereen een verschil kan maken, ook als je niet direct betrokken bent.
De Onzichtbare Rugzak
Elke leerling krijgt een papieren “rugzak” (uitgeknipt of getekend). De docent legt uit dat iedereen een onzichtbare rugzak draagt met daarin gevoelens, zorgen of gebeurtenissen van die dag. Leerlingen mogen zelf invullen wat er in hun rugzak zit (bijvoorbeeld “ik was zenuwachtig voor de toets” of “ik was blij omdat mijn oma op bezoek komt”).
Daarna bespreek je klassikaal dat we vaak niet weten wat een ander met zich meedraagt.
Het omkeerspel
Lees korte, herkenbare uitspraken voor die negatief of kwetsend kunnen overkomen, zoals: “Je mag niet meedoen.” “Jij kan dat toch niet.” “Doe niet zo stom.” Vraag de leerlingen om deze zinnen om te draaien naar iets positiefs, bijvoorbeeld: “Kom, doe gezellig mee.” “Als je wilt, help ik je.” “Goed geprobeerd, je komt steeds dichterbij.” Zo laat je zien dat woorden invloed hebben. Geef je een vreemde taal? Laat de leerlingen dan in het Engels, Frans of Duits reageren – zo combineer je sociaal leren met taalonderwijs.
De geheime bondgenoot
Aan het begin van de week krijgt elke leerling een geheime bondgenoot. Dit kan met lootjes, of jij kiest wie bij wie hoort. De opdracht: help, steun of geef complimenten, zonder dat de ander meteen weet van wie het komt. Aan het eind van de week wordt alles onthuld. Bespreek samen hoe het was om extra aandacht te geven én te krijgen.
Extra aandacht voor meidenvenijn
Veel scholen herkennen subtiele vormen van pesten die vaak voorkomen bij meisjes: buitensluiten, negeren of roddelen. Dit zogenaamde meidenvenijn is moeilijk te signaleren, maar kan diepe sporen nalaten. Daarom is het belangrijk hier gericht aandacht aan te besteden.
Onze training Meidenvenijn helpt docenten dit gedrag te herkennen en effectief aan te pakken, zowel in de klas als in individuele gesprekken.
















0 comments